Just Functional @-Home Trainingsplan:

Werden Sie selbst aktiv und gestalten Sie Ihr Training mit dem eigenen Körpergewicht, wann immer es in Ihren persönlichen Alltag passt. Nach einem Monat sehen wir Sie bei einen weiteren Feedbackgespräch wieder und erweitern bei Bedarf, Ihren individuellen Trainingsplan. 

Schritt 1: Vereinbaren Sie einen 60-minütigen Trainingstermin (T-Home) mit unserer Anmeldung.

Schritt 2: Gestalten Sie zusammen mit unseren Trainingsexperten Ihren individuellen Trainingsplan und lernen Sie die neuen Übungen richtig kennen. Zum Trainingsplan erhalten Sie ein waschbares, hochwertiges Trainingsband, mit dem Sie direkt Zuhause loslegen können. 

Schritt 3: Trainieren Sie 4 Wochen mit Hilfe Ihres individuell gestalteten Trainingsplan über Ihren QR-Code oder dem zugesendeten Link.

Schritt 4: Berichten Sie in einem Feedbackgespräch von Ihren Erfahrungen, Erfolgen oder Problemen. Nach Wunsch wird ein neuer Trainingsplan gestaltet oder der alte erweitert oder erneuert.