Move One - der erste virtuelle Trainer im ganzen Bottwartal
Virtuelles Training
- Was ist Move One?
Move One ist ein virtuelles Trainingsgerät, das über festgelegte Übungs-Videos einen realen Sporttherapeuten ersetzen oder assistieren kann. - Wie funktioniert Move One? Über einen großen Bildschirm werden Trainingsvideos abgespielt und das Gerät wird durch einen Touch-Screen bedient. Durch ein individuell erstelltes Training kann jederzeit das Training über einen persönlichen QR-Code abgespielt werden, der zu Beginn an der Move One eingescannt werden muss. Nach Einscannen des QR-Codes startet das Training von selbst.
- Wo finde ich den virtuellen Trainer? Die Move One steht in der Praxis Oberstenfeld im KGG Raum. Durch den großen Spiegel am Gerät und ausreichend Platz um das Gerät herum, bietet die Fläche viel Spielraum für ein umfangreiches, individuelles Training.
- Warum ein virtueller Trainer? Unsere Sporttherapeuten und -therapeutinnen versuchen natürlich so oft und so gut wie es geht für Sie persönlich da zu sein. Dennoch gibt es Phasen, wo keine 1:1 Betreuung möglich ist, Sie sich aber trotzdem etwas unsicher mit der Übungsausführung fühlen. Hier setzt der virtuelle Trainer an und hilft Ihnen, die Übungen genau zu visualisieren. Gleichzeitig können Sie sich im Spiegel korrigieren und die Haltung mit den Videos abgleichen. Zudem ist die Move One jederzeit einsatzfähig und Sie können sich bedenkenlos dabei auspowern.
Der virtuelle Trainer hat Ihr Interesse geweckt und Sie möchten die Move One direkt austesten? Vereinbaren Sie sofort ein Termin bei uns - und lassen Sie sich ein individuelles Training erstellen.
Just Functional @-Home Trainingsplan
Werden Sie selbst aktiv und gestalten Sie Ihr Training mit dem eigenen Körpergewicht, wann immer es in Ihren persönlichen Alltag passt. Nach einem Monat sehen wir Sie bei einem weiteren Feedbackgespräch wieder und erweitern bei Bedarf, Ihren individuellen Trainingsplan.
Schritt 1: Vereinbaren Sie einen 60-minütigen Trainingstermin (T-Home) mit unserer Anmeldung.
Schritt 2: Gestalten Sie zusammen mit unseren Trainingsexperten Ihren individuellen Trainingsplan und lernen Sie die neuen Übungen richtig kennen. Zum Trainingsplan erhalten Sie ein waschbares, hochwertiges Trainingsband, mit dem Sie direkt Zuhause loslegen können.
Schritt 3: Trainieren Sie 4 Wochen mit Hilfe Ihres individuell gestalteten Trainingsplan über Ihren QR-Code oder dem zugesendeten Link.
Schritt 4: Berichten Sie in einem Feedbackgespräch von Ihren Erfahrungen, Erfolgen oder Problemen. Nach Wunsch wird ein neuer Trainingsplan gestaltet oder der alte erweitert oder erneuert.
